La spiruline

Compléments Alimentaires, Extraits de Plantes et Produits de Soins Naturels. La spiruline permet-elle de perdre du poids ? SPIRULINE : EFFETS SECONDAIRES, DANGERS, CONTRE-INDICATIONS. Son usage est sécuritaire mais il ne faut pas dépasser les doses recommandées.

Qu’est ce que la spiruline ? En effet, cette algue bleue s’avère très riche en minéraux et détient de nombreux bienfaits pour le corps humain. Source de protéines 1 naturelles. Certainement connue de tous, la spiruline possède une longue liste de bienfaits pour couvrir les besoins de notre corps!

Spiruline : TOP Bienfaits, Propriétés, Vertus, Dangers. C’est d’ailleurs pour cela que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et l’ONU (Organisation des Nations Unies) recommandent de l’inclure dans notre alimentation en tant que complément alimentaire. Comment cultiver la spiruline à la maison.

Le terme posologie correspond à une indication de dosage précise pour un médicament. Il est important de rappeler que la spiruline n’est pas un médicament mais un aliment naturel à part entière. Riche en minéraux, en vitamines B B Bet acides essentiels. Considérée comme un super-aliment, la spiruline était déjà consommée du temps des Aztèques. Depuis quelques temps, la voilà qui revient en force dans nos assiettes.

Sa composition nutritionnelle est hors du commun. Faut-il encore savoir la choisir ! Si la spiruline guérissait le cancer, ce serait merveilleux ! Toutefois, elle a prouvé qu’elle pouvait avoir des effets anticancéreux intéressants en préventif et en curatif. Sans doute la meilleure manière de comprendre les intérêts multiples de la micro-algue. La Fédération des Spiruliniers de France est la plus ancienne structure rassemblant des producteurs de spiruline en France, ses connaissances sur la culture et les données économiques n’ont pas d’équivalent dans notre pays. Composition, posologie, contre-indication, danger : tout savoir.

Quels sont ses bienfaits, comment la consommer ou même de quoi elle est composée. Antioxyandante, riche en minéraux et en minéraux, la spiruline est une algue aux multiples vertes. Très appréciée par les sportifs pour ses nombreuses qualités, ce super aliment possède.

L’algue spiruline est un des compléments alimentaires naturels les plus utilisés au monde. D’ailleurs, vous l’avez sûrement déjà repérée dans les magasins bio. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ses vertus exceptionnelles sur le corps et le cerveau sont largement reconnues. Alors, sans plus attendre, voici les bienfaits scientifiquement prouvés de la spiruline.

Reconnue pour tous les bienfaits qu’elle offre aussi bien au corps qu’à la santé, cette algue spiralée est devenue indispensable au quotidien de milliers de consommateurs qui affirment se sentir beaucoup mieux depuis qu’ils en consomment. De récentes études scientifiques sérieuses ont mis en évidence que la spiruline , par son action immuno-stimulante, anti-virale et anti-inflammatoire, peut aider à prévenir les infections virales telles que la grippe et les coronavirus. Pour éviter le jargon purement scientifique, cet organisme microscopique (environ à 5mm de long) fonctionne comme une plante, à la différence qu’elle ne pratique pas la reproduction sexuée. La consommation de spiruline à certes de nombreuses vertus pour votre santé mais elle peut avoir quelques effets indésirables sur votre système immunitaire notamment si les doses préconisées ne sont pas respectées. Gélules, comprimés, paillettes, poudre ou liquide ! On peut trouver la spiruline sous différentes formes.

Pourtant, chacune de ces formes possède ses utilisations, ses avantages et ses inconvénients, tant pour la consommation qu’au niveau de la conservation de ses propriétés et de ses vertus. C’est pourquoi sa consommation quotidienne vous apportera force et vitalité pour toute la journée.