La résistance physique est dépassée et signale ainsi la souffrance musculaire. Quels sont les symptômes et comment la soigner ? Doctissimo fait le point. Fréquente chez les sportifs, la contracture est une contraction musculaire involontaire.
Voici comment la soigner.
Pour soigner une contracture , vous pouvez suivre une série de recommandations qui vous aideront à soulager la douleur et à accélérer le processus de guérison. Une contracture musculaire se définit par une douleur dans des muscles sur-sollicités. Le spasme musculaire est une contraction involontaire et énergique.
C’est un mouvement incontrôlé d’ une petite partie du muscle qui peut se voir sous la peau. Quelles sont les causes de la contracture musculaire ? Peut-on prévenir la survenue de contractures ? Les réponses du Dr Roland Krzentowski, médecin du sport et fondateur de Mon Stade Paris.
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