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La Zumba est une danse - fitness tonique et sensuelle, inspirée des danses latines, qui allie le plaisir de la danse avec les avantages physiques de la fitness. La Zumba permet de muscler le cœur afin de travailler l’endurance. C’est un cours où on se dépense beaucoup, car on alterne rythme lent avec rythmes rapides, tout en. Des vêtements de danse, des vêtements de yoga et des vêtements de fitness pour toutes les femmes.
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La méthode Pilates contribue au développement uniforme du corps, à la correction de la mauvaise posture, au rétablissement de la vitalité physique, à l’éveil de l’intellect et à l’élévation de l’esprit. Inventée par Joseph Pilates au siècle dernier, il a travaillé toute sa vie à la conception d’exercices permettant d’être bien dans son corps et dans sa tête. C’est ainsi qu’est né le concept TIME2DANCE!
Notre but est de développer des projets artistiques et de s’ouvrir à de nouvelles cultures de danse afin de vous faire découvrir de nouveaux univers. Parquet souple spécialement conçu pour la danse.
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