De même une opération du ménisque changera la. Une rééducation implique différents exercices qui peuvent vous aider à améliorer votre état. En commençant une série d’exercices avec un professionnel, cela vous aidera à retrouver la force nécessaire de votre ménisque et à préserver ses performances.
La même intervention effectuée au ménisque latéral implique des temps de guérison beaucoup plus longs, jusqu’à mois. En effet, le ménisque lésé ne pouvant plus assurer complètement sa fonction d’amortisseur, les cartilages articulaires du genou s’usent progressivement.
Faites la rééducation qui vous a été prescrite (en auto- rééducation , ou chez un kinésithérapeute). Si vous devez réaliser des soins dentaires ou médicaux, indiquez que vous prenez ce type de médicaments. Comment soigner une déchirure du ménisque. Le genou est protégé par le ménisque , un disque caoutchouteux en forme de C. Il amortit les bords internes et externes du genou et il équilibre le poids sur le genou. Le ménisque interne est le plus touché des deux.
La rééducation après suture méniscale est très simple.
Rééducation proprioceptive. Il faudra s’entraîner à étendre complètement le genou et contracter le muscle de la cuisse par cycles successifs de secondes. Votre chirurgien a enlevé un fragment de votre ménisque cassé dans votre genou.
Son but est de préserver la souplesse du genou et de maintenir la masse musculaire. La reprise du volant ainsi que celle du travail est envisageable après le 1er mois et cela en fonction de votre profession. Une activité de bureau pouvant être plus précoce.
Les activités sportives débutent généralement après le 3ème mois. En cas de méniscectomie totale ou de suture du ménisque interne, il faut attendre environ un mois pour appuyer complètement le poids du corps sans béquilles et pour reprendre un travail sédentaire. Si on travaille debout, il faut attendre au moins un mois et demi. Il est de toute façon conseillé de suivre une rééducation chez un kinésithérapeute notamment pour les plus sportifs.
En cas de suture, la rééducation est plus longue, et il faut compter un délai de deux mois avant de refaire du sport. La suture d’un ménisque réussit dans des cas. Elle correspond au vieillissement du ménisque.
Dans les d’autres cas pour lesquels la. Cette usure est dénommée méniscose ou lésion dégénérative.
Des troubles de cette articulation peuvent apparaître chez certaines personnes. On le point sur les symptômes et les traitements. Exercices de rééducation : Déchirure du ménisque - Trouvez un kinésithérapeute professionnel. Une méniscectomie totale, ablation totale du ménisque a longtemps été le traitement chirurgical de référence des lésions méniscales.
La marche s’effectue à l’aide de deux cannes pendant semaines afin de soulager le genou de votre poids. Après la première semaine, la rééducation chez votre kinésithérapeute peut commencer, son but est de. En stimulant ce méridien une à trois fois par jour, il est alors possible de guérir les genoux avec ménisque fissuré.
Praticiens et centres de rééducation. La réinsertion méniscale permet de conserver le ménisque traumatisé, en espérant préserver au maximum l’avenir du cartilage articulaire. Cependant, cette technique chirurgicale s’expose dans à des cas selon les séries à un défaut de cicatrisation (indépendamment du geste chirurgical !) pouvant induire une reprise. La cicatrisation du ménisque peut prendre plusieurs mois. La reprise des sports doit être progressive et réalisée sous contrôle médical en respectant les délais donnés par votre chirurgien.
Les suites sont plus longue mais le fait de réparer le ménisque permet de ralentir l’usure du genou et donc de retarder l’arthrose. Méniscectomie (ablation du ménisque sous arthroscopie) Vincent Chassaing. Il existe dans le genou ménisques l’un du côté intérieur (le ménisque interne), l’autre du côté extérieur (le ménisque externe). Ces ménisques sont des fibro-cartilages en forme de croissant intercalés entre fémur et tibia.
Ils ont un rôle de cales stabilisatrices du genou et augmentent aussi de façon harmonieuse la surface.
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