Le temps du corps qi gong

Découvrez nos différentes formations. A la suite de la formation, des stages de formation continue. Vous voulez pratiquer pour la première fois le Qi gong , le Taiji ou la méditation et vous ne savez pas quelle méthode choisir. Le corps humain, véhicule de tous nos instants : Ecoute, Respect et Harmonie sont les premières notions qu’il ne faudrait jamais oublier pour garder un corps souple, agile et en bonne santé, tout comme notre Esprit.

L’enchaînement souple de mouvements est rythmé par la musique. Il fait circuler l’énergie dans le corps , assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de.

Les effets du Qi qigong. La peur, les angoisses de la maladie et du développement du coronavirus, diffusés par les médias, inquiètent et va venir impacter le corps peut être déjà épuisé…. Chaque séance peut être individuelle ou collective.

Contactez moi pour plus de renseignements ou pour une proposition adaptée à votre structure et vos besoins. S’étirer pendant une minute pour harmoniser son corps , respirer pendant une minute pour apaiser son coeur, visualiser pendant une minute pour canaliser son esprit, tapoter son corps pendant une minute pour harmoniser le circulation de son énergie …. Il est le moins maîtrisé des trois corps. En effet cet art corporel qui s’appuie sur la circulation de l’énergie (le Qi ), même principe qu’use l’acupuncture, a la réputation d’apporter la plus grande longévité. Historique du qi gong en Chine Genèse du qigong. Qi : énergie, souffle … Gong : travail… Il mobilise et fait circuler ces énergies qui animent le corps.

Pour que celui-ci soit efficace et que vous en tiriez le meilleur parti, votre pratique devra être : simple, sincère et régulière. Qi Gong – Bâton de Tai Chi. Bienvenu à ceux et celles qui souhaitent approcher ce bel art de vivre chinois par le mouvement du corps. Formée par : KE Wen, Liu Ya Fei, Zhang Guang De, et Bruno Lazzari. Présentation des différentes méthodes que nous pratiquons.

Ainsi, avec le temps , on augmente notre conscience interne, ce qui permet de voir comment les choix comme le mode de vie, les aliments, les pensées nous affectent réellement. De manière positive ou négative. La seule longévité de cette pratique est, à elle seule, une preuve de son efficacité.

Exercices pour récolter la force du printemps. Une école de formation : le centre de culture chinoise. Après un temps de pratique, qui peut être de plusieurs jours, de plusieurs mois voire de plusieurs années, le système nerveux est positivement renforcé. La résilience du corps s’améliore, on lutte plus facilement contre la fatigue générale et les effets du stress.

Il peut changer vos priorités, votre caractère, vos désirs. Véritable art de vivre, le Qi - Gong harmonise le mental, les émotions et le corps physique. De nombreux articles relatifs au qi - gong (vie quotidienne, société, famille…) et sur les univers connexes sont à votre disposition ci-dessous. Ces cours sont animés par Gaëtane Relet, enseignante diplômée de la Fédération européenne de Qi gong et d’arts énergétiques. L’objectif consiste à dénouer les tensions accumulées dans le corps ! Une discipline qui repose à la fois sur de la relaxation et de l’assouplissement.

Ne pas séparer l’esprit du corps reste un principe. Elle apporte de la souplesse et de l’unité de soi. It brings flexibility and the unity of oneself.